ジム

概要

空調の効いたジムは、ウェルネスの拠点であり、レジスタンストレーニングやフィットネス機器が揃っています。ダンベル、バーベル、ケトルベル、ラットプルダウン、シーテッドロウ、EZバーで筋トレをしたり、NordicTrackのトレッドミルやバイク、Apple TVでの有酸素運動も可能です。
冷水入りの冷蔵庫で水分補給し、タオルや屋外シャワーでリフレッシュ。最後にラッププールで半マイル泳ぐのもおすすめです。